A pressão alta, também chamada de hipertensão arterial, e a ansiedade são condições de saúde distintas, mas frequentemente se interligam e podem impactar significativamente o bem-estar. Por isso, é essencial que essas questões sejam tratadas de maneira integrada, para melhorar a saúde física e emocional. A pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelo aumento … Ler mais
Conforme a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), cerca de um terço de todos os alimentos produzidos globalmente é desperdiçado, totalizando aproximadamente 1,3 bilhões de toneladas por ano. Isso não apenas gera um impacto social significativo, mas também traz sérias consequências ambientais, contribuindo para a emissão de gases de efeito … Ler mais
Em 29 de setembro, o mundo celebra o Dia do Coração, data dedicada à conscientização sobre a saúde cardiovascular e a prevenção de doenças que afetam esse órgão, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as cardiopatias são responsáveis por cerca de 31% da mortalidade a … Ler mais
O Comitê de Monitoramento do Setor Elétrico (CMSE), ligado ao Ministério de Minas e Energia, recomendou o retorno do horário de verão em 2024. Caso a proposta seja adotada, os brasileiros terão que adiantar os relógios em uma hora após o segundo turno das eleições municipais, em 27 de outubro. Do ponto de vista do … Ler mais
Um estudo promovido por Laura Kubzansky, professora e pesquisadora da HSPH (Harvard School of Public Health), concluiu que a felicidade pode ajudar a reduzir o risco de doenças, como complicações cardiovasculares e outras. De acordo com Daniella Vilar, terapeuta integrativa especializada em tratamentos voltados para o bem-estar, pessoas felizes buscam cuidar de si, o que … Ler mais
O Brasil tem mais de 32 milhões de idosos, representando 15,6% da população, conforme o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). As estimativas indicam que esse número deve aumentar nos próximos anos, impulsionado pela queda nas taxas de natalidade. O Dia Nacional do Idoso, celebrado em 27 de setembro, se trata de uma data … Ler mais
A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação pulmonar de ex-fumantes, segundo Cintia Regina de Oliveira, professora do Centro Universitário UniBrasil e fisioterapeuta pneumofuncional. O tratamento se baseia na reabilitação dos pulmões com técnicas voltadas para melhorar a capacidade respiratória. “Esses métodos incluem exercícios respiratórios, técnicas específicas com objetivo de promover a limpeza das vias … Ler mais
A azia é a sensação de queimação ou desconforto no peito ou na garganta, causada geralmente pelo refluxo ácido, em que o ácido do estômago sobe para o esôfago. Embora seja comum e temporária em muitas pessoas, ela pode indicar a presença de doenças subjacentes, como refluxo gastroesofágico, gastrite ou úlcera. Para evitar a azia, … Ler mais
Recentemente, ficaram mais evidentes as mudanças climáticas ao redor do mundo, pois passaram a afetar de maneira mais direta a nossa saúde e qualidade de vida. Além do ar seco, algumas cidades brasileiras sofreram com a poluição do ar extremamente alta, devido às queimadas. A qualidade do ar pode ser medida pelo Índice de Qualidade … Ler mais
O sono dos bebês se trata de uma das principais preocupações dos pais nos primeiros meses de vida. À medida que a criança cresce, as necessidades de sono mudam drasticamente, exigindo atenção e ajustes por parte dos cuidadores. Nesse cenário, entender essas variações é essencial para garantir noites mais calmas, não apenas para o bebê, … Ler mais