O câncer de tireoide registra o maior crescimento global, sendo mais frequente em mulheres e predominante em áreas com alto Índice de Desenvolvimento Humano (IDH). No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam que, em 2023, a doença correspondeu a cerca de 2,6% dos casos. O câncer de tireoide é um tipo de … Ler mais
As frutas cítricas, como laranja, tangerina, limão, maracujá, acerola, morango e abacaxi, são amplamente reconhecidas por seu sabor refrescante e sua versatilidade na culinária. Originárias das regiões tropicais e subtropicais do mundo, são apreciadas em sucos, sobremesas e até pratos salgados. Além de seu paladar agradável, as frutas cítricas são verdadeiros tesouros nutricionais, repletas de … Ler mais
O Brasil enfrenta um período severo de estiagem, com queimadas em diversas regiões, o que agrava significativamente a qualidade do ar em muitos estados. Para os atletas, mesmo que amadores, que se exercitam frequentemente ao ar livre, esse cenário pode ser especialmente preocupante, com impactos diretos na saúde respiratória. Isso porque a poluição do ar, … Ler mais
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que afeta o desenvolvimento neurológico, manifestando-se por meio de dificuldades na comunicação, comportamento e interação social, afetando cerca de 70 milhões de pessoas ao redor do mundo, conforme dados da Organização Mundial de Saúde. Os sinais do autismo podem variar amplamente em termos de gravidade e … Ler mais
“Mulher é bicho esquisito, todo mês sangra. Um sexto sentido maior que a razão.” Essas palavras na voz de Rita Lee, na música “Rosa-choque”, marcaram a minha adolescência. Era o tema de abertura do programa TV Mulher, com foco nas questões femininas, que passava todas as manhãs na Globo, no começo dos anos 1980. Aprendi … Ler mais
Muitas pessoas ainda têm o hábito de lavar carne antes de preparar as receitas. Contudo, essa prática, além de ineficaz, pode ser perigosa por diversas razões. O contato da proteína com a água, em vez de prevenir doenças, acaba espalhando microrganismos nocivos à saúde. A Salmonella, por exemplo, geralmente presente no frango, causa diarreia. Já … Ler mais
A corrida é uma das atividades físicas mais populares entre os brasileiros, conquistando adeptos em todas as regiões. Entre 2022 e 2023, o número de eventos de corridas de rua aumentou em 20%, segundo a Associação Brasileira de Corridas de Rua (ABCR), e estima-se que mais de 13 milhões de pessoas no país pratiquem essa … Ler mais
O orégano, uma erva muito utilizada na culinária, é mais do que apenas um tempero para realçar o sabor das receitas. De origem europeia, principalmente da região do Mediterrâneo, essa planta aromática é conhecida por sua versatilidade e propriedades medicinais. Isso porque ela é rica em nutrientes e compostos bioativos. A seguir, confira 7 benefícios … Ler mais
Segundo estudos internacionais e dados da Associação Brasileira de Halitose, o mau hálito afeta cerca de 30% da população mundial. No entanto, esse indicador pode chegar a 45%, se forem consideradas também aqueles que não têm mau hálito, mas acreditam que o têm e necessitam de tratamento para essa insegurança. Esse assunto, que infelizmente costuma … Ler mais
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, que podem ser físicas, emocionais ou psicológicas. Ele acontece quando o organismo percebe uma ameaça ou pressão e ativa mecanismos de defesa, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. Esses hormônios aumentam a frequência cardíaca, elevam os níveis de energia e preparam o … Ler mais