5 modelos de negócios inovadores

Alguns tipos de negócio estão redefinindo o mercado ao trazer soluções criativas para problemas cotidianos e atender a demandas emergentes de forma mais eficiente. Esses modelos, muitas vezes impulsionados por tecnologias disruptivas e novas estruturas, têm o potencial de transformar a economia e o comportamento social. Abaixo, confira 5 exemplos de empreendimentos inovadores: 1. Marketplace … Ler mais

6 dicas para estudar atualidades para os vestibulares

A data dos vestibulares mais almejados do país está se aproximando e a concorrência será grande. Para se ter uma ideia, a prova da Fundação Universitária para o Vestibular (Fuvest) contará este ano com 99.573 candidatos e o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) com 5 milhões de participantes. Dentre os principais assuntos presentes nesses … Ler mais

5 receitas de vitaminas funcionais para os dias quentes

Durante os dias quentes, é importante manter o corpo hidratado, por isso o consumo de frutas é tão recomendado para ajudar na ingestão de líquidos saudáveis. Uma forma de fazer isso de maneira fácil, gostosa e refrescante é consumindo vitaminas. Dessa forma, é possível aproveitar os benefícios de mais de uma fruta em uma única … Ler mais

5 receitas fitness práticas para o jantar

Manter uma alimentação saudável no jantar nem sempre precisa ser complicado. Com ingredientes leves e combinações equilibradas, é possível preparar refeições que ajudam a alcançar seus objetivos fitness sem complicações. Se você quer ideias fáceis e saborosas para incluir na sua semana, veja as 5 sugestões abaixo e descubra como manter o foco com receitas … Ler mais

10 dicas para promover saúde mental no ambiente corporativo

A saúde mental dos colaboradores tem sido um tema central nas discussões corporativas, especialmente no mês de prevenção ao suicídio, o Setembro Amarelo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 15% da população economicamente ativa enfrenta estresse ligado ao ambiente profissional, gerando sérios impactos psicológicos. No Brasil, o aumento de 38% nos afastamentos por questões … Ler mais

6 fatores de riscos para as doenças cardíacas

A saúde do coração é essencial para uma vida longa e saudável. As doenças cardíacas continuam sendo uma das principais causas de morte em todo o mundo, afetando milhões de pessoas anualmente. Desde a detecção inicial até os tratamentos avançados, a medicina cardiovascular tem feito progressos significativos, mas a prevenção e a conscientização ainda são … Ler mais

8 dicas para adotar uma alimentação plant-based

Cada vez mais pessoas estão deixando de consumir produtos de origem animal em suas refeições. Existem várias formas de fazer isso, como as dietas plant-based, que incluem o veganismo, filosofia que exclui todos os produtos de origem animal do dia a dia, até em roupas e cosméticos; o vegetarianismo estrito, que retira alimentos de origem … Ler mais

7 benefícios da planta lavanda para a saúde

A lavanda é uma planta perene pertencente ao gênero Lavandula, conhecida por seu aroma delicado e suas flores de cor roxa vibrante. Originária da região mediterrânea, ela se destaca por suas folhas estreitas e flores em espigas, amplamente utilizadas em aromaterapia e produtos de beleza devido às suas propriedades calmantes e relaxantes. Veja abaixo 7 … Ler mais

5 receitas diferentonas para o Dia do cachorro-quente

No dia 9 de setembro, é comemorado o Dia do Cachorro-Quente, uma excelente oportunidade para preparar em casa um dos sanduíches mais famosos do mundo. Esse lanche combina simplicidade e criatividade e pode agradar diversos paladares. Uma ótima chance para reunir a família e os amigos e experimentar novas versões com os ingredientes do lanche. … Ler mais