Na busca por uma vida mais leve, tranquila e sem ansiedade, alguns hábitos corriqueiros podem ser prejudiciais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país que mais tem pessoas ansiosas no mundo, com 9,3% da população brasileira convivendo com a ansiedade. Já o levantamento “Panorama da Saúde Mental”, realizado … Ler mais
Adotar um gato proporciona alegria e amor tanto para o animal quanto para o tutor. Contudo, é natural que, ao chegar a um novo ambiente, o felino estranhe a casa e apresente alguns comportamentos que podem parecer incomuns. Todavia, eles são normais durante a fase de adaptação e, com paciência e cuidado, tendem a melhorar … Ler mais
O horóscopo sugere que este será um dia repleto oportunidades, mas que exigirá atenção e energia para enfrentar os desafios que podem surgir. Os astros indicam que cada signo enfrentará situações que testarão a resiliência e a capacidade de adaptação. Sendo assim, para aproveitar as lições que o universo oferecerá, transformando dificuldades em crescimento e … Ler mais
A banana é uma fruta rica em carboidratos, fibras, potássio e magnésio. Além disso, oferece diversos benefícios para a saúde, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e evitar cãibras musculares, bem como fornece energia para o corpo. Inclusive, por ser leve e nutritiva, pode ser utilizada em receitas que auxiliam no emagrecimento. Por isso, … Ler mais
Os cuidados com a saúde vascular são essenciais para manter o organismo funcionando corretamente e prevenir doenças cardiovasculares. Embora muitas dessas patologias tenham um componente hereditário, a adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão, infartos e acidentes vasculares cerebrais. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, combinada … Ler mais
Dragões têm fascinado audiências ao redor do mundo com sua majestade e papel importante em diversos universos ficcionais. Desde batalhas grandiosas e jornadas emocionantes até intrigas dinásticas e busca por redenção, há uma rica variedade de filmes e séries que exploram essas criaturas lendárias. Confira, a seguir, 5 produções que prometem transportar os espectadores a … Ler mais
No dia a dia, uma alimentação variada e equilibrada não apenas contribui para a saúde e beleza dos cabelos, mas também pode ajudar a retardar os sinais de envelhecimento e promover um crescimento saudável dos fios com o passar dos anos. “A chave para combater o envelhecimento capilar está na combinação de uma alimentação balanceada, … Ler mais
Setembro chega com um alerta importante da espiritualidade: será preciso cuidar das energias! Conforme a taróloga Isabel Fogaça, muitas pessoas precisarão de ajuda espiritual, pois será necessário se reconectar neste mês. “Sinto que a espiritualidade está percebendo e vem dando alerta: as pessoas precisam buscar amparo espiritual! Muitos estão esquecendo da importância da natureza, da … Ler mais
Com os planetas em constante movimento, o céu de hoje oferece um cenário propício para o crescimento pessoal e profissional. A energia está no ar, pronta para impulsionar cada signo em direção a novas descobertas e realizações. Para aproveitar ao máximo essa energia, é essencial estar atento aos sinais e se preparar para as mudanças … Ler mais
O catálogo do Max está repleto de novidades imperdíveis para setembro. Começando com a estreia da tão aguardada série “Pinguim”, primeira produção derivada de “The Batman”, estrelado por Robert Pattinson, e a última temporada de “My Brilliant Friend”, que explora o drama entre duas amigas. Na categoria ação, tem o filme “Guerra Civil”, estrelado pelo … Ler mais