10 dicas para curtir o Carnaval sem comprometer a saúde

O Carnaval movimenta ruas, avenidas e trios elétricos, trazendo dias de festa e animação sem hora para acabar. Para manter a energia durante a folia, é importante equilibrar diversão e cuidados com o corpo. A rotina intensa e as altas temperaturas podem desgastar o organismo rapidamente, afetando a disposição. Adotar hábitos simples e preventivos faz … Ler mais

5 benefícios da toranja para a saúde e como usá-la

A toranja (Citrus × paradisi), também conhecida como grapefruit, é uma fruta cítrica apreciada por seu sabor agridoce e versatilidade culinária. Originária da Ásia, ela se destaca pelo alto teor de vitamina C, fibras e antioxidantes, que oferecem inúmeros benefícios para o organismo. Entre os principais, está a melhora do funcionamento intestinal, devido ao seu … Ler mais

6 cuidados com a alimentação no Carnaval

O Carnaval é um período de muita animação, mas também exige resistência para acompanhar a programação de blocos, desfiles e festas. Para manter o fôlego do começo ao fim, a alimentação precisa ser uma aliada, fornecendo os nutrientes necessários para evitar a fadiga e repor as energias gastas. Segundo Ana Carolina Roos, nutricionista e professora … Ler mais

5 cuidados importantes com os olhos no Carnaval

Maquiagens temáticas, cílios postiços e lentes de contato coloridas são adereços populares no Carnaval, ajudando a compor fantasias criativas e cheias de estilo. No entanto, o uso inadequado desses produtos pode representar riscos à saúde dos olhos, causando irritações, alergias e até infecções. O contato direto com substâncias inadequadas, a falta de higienização e o … Ler mais

Entenda a importância do livro didático na educação

Em 27 de fevereiro é celebrado o Dia Nacional do Livro Didático, destacando a importância desse material na educação. Os livros didáticos auxiliam no aprendizado das crianças, organizando o conhecimento de forma clara e acessível. Eles não só oferecem informações atualizadas, mas também estimulam o pensamento crítico, a criatividade e a independência dos alunos. Presentes … Ler mais

8 dicas para o cachorro perder o medo do banho 

O banho é essencial para a higiene e o bem-estar dos cães. Além de remover sujeiras e odores, ele ajuda a prevenir problemas de pele, infestações por parasitas e outras condições de saúde. No entanto, nem todos os cachorros gostam desse momento. Alguns podem sentir medo e desconforto devido a experiências negativas anteriores, falta de … Ler mais

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 01/03/2025

O céu deste sábado trará influências que impactarão decisões e interações. Enquanto alguns signos sentirão mais confiança para se arriscar em novos desafios, outros precisarão lidar com sentimentos de dúvida e necessidade de planejamento. O dia exigirá atenção às expectativas e flexibilidade para lidar com contratempos. Confira as previsões do horóscopo! Áries O ariano terá … Ler mais

5 séries novas para maratonar no feriado de Carnaval

O feriado de Carnaval está chegando, e nada melhor do que aproveitar esse tempo livre para maratonar séries! Se você está procurando algo novo para assistir, há várias opções interessantes que vão te prender do início ao fim. “Beleza Fatal”, por exemplo, traz uma história de vingança cheia de reviravoltas. Para os românticos, o dorama … Ler mais