Treinos

Preparador físico de Itaguaí propõe desafio de 21 dias

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Para quem gosta de desafios, o educador físico e personal trainer Rômulo Maia, que vive e trabalha em Itaguaí, preparou um de tirar o fôlego. Ele acaba de lançar o Desafio 3X7, que propõe 21 dias sem açúcar e sem álcool, com treinos diários e orientação nutricional gratuita. O evento terá início na segunda-feira (24), … Ler mais

Clubes do Rio buscam alternativas para retorno aos treinos

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Após o fim das férias coletivas de equipes de futebol do Brasil, que terminam nesta quinta-feira (30), aumentam as expectativas de que os clubes retornem às suas atividades após o início da pandemia do novo coronavírus (Covid-19), mas obedecendo a uma série de restrições. Buscando estabelecer um caminho a ser seguido pelas equipes brasileiras no … Ler mais